Πλάνο διατροφής πριν τις γιορτές
iakovos19682020-12-20T17:59:08+02:00Η εορταστική περίοδος πλησιάζει και αρκετοί από εμάς το βλέπουμε απειλητικά. Τα περιττά κιλά μας δημιουργούν ένα επιπλέον άγχος για [...]
Στρες και διατροφή
iakovos19682019-11-21T20:59:19+02:00Ένταση, άγχος, στρες και καθημερινότητα: Καταστάσεις που ζούμε όλοι μας και έχουν την ιδιότητα να μας αποδυναμώνουν σωματικά και πνευματικά. [...]
Αδυνατίστε πριν φτάσουν τα Χριστούγεννα
iakovos19682019-11-04T22:53:38+02:00Με την εορταστική περίοδο να πλησιάζει πιθανώς έχετε πανικοβληθεί ότι έχετε ξεμείνει από χρόνο, για να χάσετε τα επιπλέον κιλά. [...]